Excepciones del aislamiento
Christian Fermani, Licenciado en Kinesiología y Profesor de Educación Física, habló en Estación Zafiro 89.5 acerca de la alegría tras el anuncio del gobernado de Mendoza, Rodolfo Suarez, que permite la vuelta del running y el ciclismo dentro de un radio de 5 km de la vivienda.
Fermani afirmó que se podrá realizar la actividad de asistir a la vivienda del alumno para dictar las clases. En tanto, en espacios públicos, la cantidad de personas no podrá superar las 2 personas.
"Generalmente, lo que la mayoría de los profesores utiliza son los espacios verdes, como el parque General San Martín. Lo que no queremos es que se aglomere gente, por lo que hay que estar bien atentos a las disposiciones por parte de las autoridades", aclaró.
"Pasar de 500 metros a 5 kilómetros es algo muy significativo. Nos vamos a tener que ir adaptando a las nuevas actividades", afirmó.
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También se manifestó acerca de la emergencia por el coronavirus y aclaró que "hay que ser conscientes" sobre la salud de cada uno.
Con respecto a la parte de kinesiología marcó que sólo se está trabajando "al 10% de lo que se estaba trabajando antes de la cuarentena y se están aplicando los respectivos protocolos. La gente tiene miedo de acudir a cualquier tipo de actividad", aclaró.
Por último, dio una recomendación a todas las personas que ahora quieren comenzar a correr: "No recomiendo que hagan esos 5 kilómetros continuos el primer día, tienen que tener en cuenta el tema de la progresión. Hay que respetar el tiempo biológico que tenemos en cuanto a la adaptación", recomendó Fermani.
También tomó con mucha importancia la acción de calentamiento y elongación para que "los componentes articulares no queden resentidos. Hay que tomar conciencia y hacer mucho hincapié en las variables del entrenamiento".
Escuchá todos los detalles de la entrevista de Christian Fermani, en Estación Zafiro 89.5:
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